- 1. DAN
- Taekwondo 1990-1995
- Karate seit 1995
- liz. C-Trainer Breitensport / Karate
- liz. B-Trainer Selbstverteidigung
- ergänzend Yoga, Qi Gong, Tai Chi
- Trainerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Selbstbehauptung und Kommunikation – Betriebliche Gesundheitsmanagerin